Triển Lãm Cảm Xúc

Yêu cầu của bạn đã được gửi cho chúng tôi. Chuyên gia du lịch của chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất có thể, không muộn hơn 24h.

Nhận thức về cảm xúc của bản thân

Đầu tiên là bạn nên nhận thức rõ ràng về cảm xúc của bản thân. Dành thời gian để chú ý đến những gì bạn đang cảm thấy, cả thể chất và tinh thần. Xác định nguyên nhân dẫn đến những cảm xúc đó, có thể là do các yếu tố bên ngoài hoặc nội tâm mang lại.

Cảm xúc tiêu cực là một phần tự nhiên của cuộc sống. Thay vì cố gắng kìm nén hay phủ nhận, bạn hãy chấp nhận và cho phép bản thân trải qua những cảm xúc đó. Việc kìm nén về lâu sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

Lợi ích của việc cân bằng cảm xúc là gì?

Cân bằng cảm xúc là việc kiểm soát cũng như điều hòa các cảm xúc của bản thân một cách hiệu quả, từ đó giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc. Khi bạn có thể cân bằng được cảm xúc, bạn sẽ:

Bài viết trên đây đã giúp cho bạn đọc biết thêm về cảm xúc là gì và cách để cân bằng được cảm xúc của bản thân. Bạn cần phải biết cách kiểm soát cũng quản lý cảm xúc thật hiệu quả để có được một cuộc sống hạnh phúc và thoải mái hơn.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.

Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, Triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại, mà là một sự kiện truyền lan toả sống khỏe tới cộng đồng.

Phát biểu khai mạc, ông Nguyễn Xuân Hoàng – Phó Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam đánh giá, việc tổ chức Triển lãm không chỉ hỗ trợ các công ty trong và ngoài nước quảng bá các sản phẩm, xúc tiến thương mại, mà còn thể hiện trách nhiệm với mục tiêu "Giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ của người Việt Nam".

“Những sự thay đổi tích cực của mỗi người dân về sức khỏe đều là một tín hiệu vui cho ngành Y tế. Mỗi người khỏe hơn sẽ đều giúp giảm áp lực lên hệ thống y tế, như Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nói: “Mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe”.” – ông Hoàng nhấn mạnh.

Theo bà Nguyễn Minh Ngọc – Chủ tịch Công ty Cổ phần Hội chợ và Xúc tiến Thương mại Á Châu (ATFA), đại diện Ban tổ chức Triển lãm chia sẻ, Wellness Expo 2023 là sự kết hợp hài hòa 3 yếu tố gồm: kết nối doanh nghiệp với người tiêu dùng, giải trí và vận động, các không gian trưng bày quy tụ các sản phẩm, dịch vụ đến từ nhiều nhãn hàng danh tiếng về chăm sóc sức khỏe và phong cách sống tại Việt Nam và Hàn Quốc. Đồng thời, cũng là một trong những triển lãm dẫn đầu xu hướng thương mại điện tử trực tiếp.

“Triển lãm sẽ đóng góp tích cực cho hành trình sống khỏe của cộng đồng nói chung và của mỗi cá nhân nói riêng. Đây là điểm bắt đầu trên hành trình sống khỏe của mỗi người, cũng là nơi để khám phá những điều thú vị, những công nghệ tiên tiến trong khu vực và trên thế giới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.” – bà Ngọc cho biết thêm.

Triển lãm Wellness Expo 2023 có quy mô trưng bày gần 150 gian hàng và sự tham gia của khoảng 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước, trong đó sẽ có gần 50 doanh nghiệp, tổ chức đến từ Hàn Quốc cùng nhiều doanh nghiệp đến từ Nhật Bản, Trung Quốc, Nga, Thụy Điển...

Tại triển lãm, các doanh nghiệp sẽ trưng bày và giới thiệu tới khách hàng các sản phẩm, công nghệ, dịch vụ về chăm sóc sức khỏe và phong cách sống tiên tiến, chất lượng cao như: Thực phẩm dinh dưỡng; Y tế và công nghiệp chăm sóc sức khỏe; Làm đẹp và công nghiệp chăm sóc sắc đẹp; Du lịch; Thể thao; Công nghệ, giải pháp và thiết bị thông minh; Dịch vụ chăm sóc dành cho những đối tượng đặc biệt...

Bên cạnh hoạt động trưng bày và giới thiệu sản phẩm, triển lãm còn tập trung vào các hoạt động bên lề đa dạng và hữu ích khác như: Hội thảo chuyên ngành; Kết nối giao thương; Xúc tiến hợp tác song phương và ký kết hợp tác thương mại giữa các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp Việt Nam và nước ngoài; Các hoạt động cộng đồng nhằm nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe; Giao lưu văn hóa ẩm thực; Khu vực livestream giới thiệu sản phẩm và bán hàng cùng tọa đàm chia sẻ, đào tạo chuyên môn bán hàng qua các kênh thương mại điện tử cho doanh nghiệp tham gia./.

Làm thế nào để có thể cân bằng được cảm xúc?

Cân bằng cảm xúc là kỹ năng quan trọng giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc. Để có thể đạt được sự cân bằng về cảm xúc, bạn cần thực hiện những nỗ lực có ý thức. Dưới đây là một số cách hiệu quả:

Cân bằng cảm xúc là gì? Vì sao cần cân bằng cảm xúc?

Cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng ảnh hưởng đến cách bạn đối diện với thế giới và với những người xung quanh. Cảm xúc là món quà đặc biệt của tạo hoá, tuy nhiên khi chúng vượt quá giới hạn, có thể sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Điều này bao gồm việc tạo ra những phán đoán sai lệch, gây tổn thương mối quan hệ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Cân bằng cảm xúc giúp chúng ta tự tin vượt qua những tình huống khó khăn trong cuộc sống cũng như duy trì tâm trạng tích cực. Người có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt ít bị ảnh hưởng bởi môi trường, đồng thời dễ dàng xây dựng mối quan hệ trong cuộc sống và công việc.

Cân bằng cảm xúc giúp bạn tự tin vượt qua những khó khăn trong cuộc sống

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý. Họ có thể hỗ trợ bạn hiểu rõ hơn về bản thân, phát triển các kỹ năng cần thiết để có thể quản lý cảm xúc hiệu quả cũng như hướng đến một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc.

Thiền là một trong những cách giúp cân bằng cảm xúc